1.文件管理器 -> 勾选站点根目录 -> 按下压缩
2.输入压缩后文件名 -> 勾选覆盖 -> 确认
3.等待压缩 -> 压缩完后按下确认
4.使用FLASHFXP软件下载程序包 -> 点击站点 ->点击站点管理器 -> 输入站点名称 ->输入地址 -> 端口默认21 -> 输入用户名称 -> 输入密码 ->点击连接
5.连接成功后 -> 进入HTDOCS文件夹
6.会看见您的压缩程序包 -> 右键传输到您的电脑里
7.数据库下载 -> 工具 -> 备份恢复 -> 点击备份数据库
8.输入您的备注 -> 勾选数据库 ->点击确认
9.点击下载到您的电脑里